Episodes
Σε οποιουδήποτε είδους σχέση οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν ουσιαστικά τα συναισθήματά τους, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια επικοινωνιακή... Βαβέλ! Έτσι, οι παρεξηγήσεις βρίσκουν γόνιμο έδαφος να αναπτυχθούν, ακόμα και με μια λάθος λέξη που λε
Ο αριθμός των γυναικών που δολοφονούνται από άντρες ακριβώς επειδή είναι γυναίκες αυξάνεται με ρυθμό «επιδημίας» - με αποκορύφωμα την πρόσφατη περίπτωση της γυναίκας που δολοφονήθηκε έξω από το αστυνομικό τμήμα, όπου κατέφυγε για βοήθεια και προστασία. Η
Όλοι έχουμε γνωρίσει την προδοσία, σε κάποια από τις πολλές μορφές της: ερωτική, φιλική, οικογενειακή, επαγγελματική. Τα συναισθήματα που προκαλεί είναι γνωστά: απογοήτευση, λύπη, ματαίωση, ακόμη και ντροπή και ενοχή μήπως ο ίδιος την προκάλεσε. Η Ιωάννα
Σωματική, ψυχολογική και λεκτική κακοποίηση με πρωταγωνιστές παιδιά. Συμμορίες και διαδικτυακό bullying μέσα στις αυλές των σχολείων. Συμμαθητές-θεατές που καταγράφουν στα κινητά τους τις «μάχες», λες και βλέπουν απλά σκηνές από ένα έργο που έχουν ξαναδεί
Οι ερωτικές σχέσεις ήταν πάντα ένα στοίχημα αλλά τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι αυτό το παζλ, μεταξύ δύο προσώπων, μοιάζει όλο και πιο δύσκολο να συμπληρωθεί. Από το φλερτ στα social media και τις εφαρμογές γνωριμιών, όπου όλα φαίνονται εύκολα, το κρίσι
Όταν μιλάμε, χωρίς συνειδητό τρόπο, ο εγκέφαλός μας συντονίζεται με τη θετική ή αρνητική χροιά των λέξεων, προκαλώντας και την αντίστοιχη ψυχολογική διάθεση. Το παλιό γνωμικό «η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει» επιβεβαιώνεται και από τον Φρόιντ
Η Αντζελίνα Σταθά, από 7χρονο κοριτσάκι αντιμετώπισε το πρόβλημα της αλωπεκίας, χάνοντας σταδιακά τα μαλλιά της. Με κορδέλες, σκουφάκια και στη συνέχεια με περούκες έφτασε στα δύσκολα χρόνια της εφηβείας, κρύβοντας το πρόβλημά της από συμμαθητές και φίλου
Burnout ή πιο απλά επαγγελματική εξουθένωση. Δεν είναι μόνο η κούραση και η δυσκολία να ανταπεξέλθεις στις επαγγελματικές πιέσεις, αλλά το σημείο που η αίσθηση της ανεπάρκειας μαζί με το συσσωρευμένο χρόνιο στρες σε οδηγούν στη ματαίωση και στη συνέχεια σ
Ξεκινάς να κάνεις μια δουλειά και ενδιάμεσα κάνεις άλλες 10 μέχρι που ξεχνάς για πού ξεκίνησες. Κάθεσαι να δουλέψεις και οι ειδοποιήσεις από τα social media σε κάνουν να μην αφήνεις το κινητό από το χέρι σου. Πώς να συγκεντρωθείς με τόσα ερεθίσματα να σου
Ο γάμος των ομόφυλων ζευγαριών, αλλά κυρίως το θέμα της τεκνοθεσίας και της παρένθετης κυοφορούσας μητέρας, παραμένει στο επίκεντρο μιας σκληρής διαμάχης, τόσο στον πολιτικό, όσο και στον εκκλησιαστικό χώρο, ενώ στην κοινωνία επικρατεί εκτός των άλλων και
Πόσο αυτό που λέμε ότι θέλουμε να είμαστε ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα; Και ποιος είναι ο δρόμος να μεταμορφώσουμε τον εαυτό μας σε ένα πρόσωπο που θα ήταν το πρότυπό μας; Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά με την life coach Μαρία Βασιλάκη για τη μεγάλη α
Σε αντίθεση με τη θλίψη - που είναι ένα υγιές συναίσθημα- η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή συναισθηματική διαταραχή και απαιτεί ιατρική αντιμετώπιση αλλά δεν θεωρείται αξεπέραστη νόσος. Η ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη εξηγεί στην Ιωάννα Παλιοσπύρου το τρίπτυχο
Από το να κρίνουμε τον εαυτό μας είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και παραγωγικό να τον παρατηρούμε για να πετύχουμε τους στόχους μας. Ο Αϊνστάιν έλεγε ότι «όταν αποδεχτούμε τα όριά μας, τότε μπορούμε να τα ξεπεράσουμε». Η life coach Μαρία Βασιλάκη αναλύει σ
Ο συγγραφέας πολλών βιβλίων best seller Στέφανος Ξενάκης μιλάει στην Ιωάννα Παλιοσπύρου για τους μέντορες που του έδειξαν τον δρόμο της αυτογνωσίας, για τη δικαστική περιπέτεια, με την προφυλάκισή του για χρέη προς το δημόσιο, που έστρεψε τα φώτα της δημο
Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας πόσο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα; Από τα πρώτα μας βήματα, το feedback που παίρνουμε από τα πιο κοντινά μας πρόσωπα, δημιουργεί έναν καμβά που πάνω του χτίζουμε -ασυνείδητα- την αυτοεικόνα μας. Η ψυχοθεραπεύτρι
Πιστεύουμε ότι το μακιγιάζ αφορά μόνο την ομορφιά αλλά υπάρχει και το ιατρικό μακιγιάζ που βοηθάει ασθενείς να νιώσουν καλύτερα με την εικόνα τους. Ο make-up artist Τάκης Μαυριγιαννάκης εξηγεί στην Ιωάννα Παλιοσπύρου σε ποιες περιπτώσεις βοηθάει τους ανθρ
Μπορεί κάποιος να οδηγείται συνέχεια στην επιτυχία και να αποφύγει τις αποτυχίες στη ζωή του; Προφανώς όχι. Το αποδεικνύει και το γεγονός ότι ακόμη και οι πιο χαρισματικές προσωπικότητες χρωστάνε την επιτυχία τους σε μια σειρά από αποτυχημένες προσπάθειες
Τι συμβαίνει σε μια κρίση πανικού; Τι μήνυμα στέλνει ο εγκέφαλος στο σώμα και γιατί οι ειδικοί της ψυχικής υγείας διαβεβαιώνουν ότι αυτή η κρίση δεν απειλεί τη σωματική ακεραιότητα ή τη ζωή του ατόμου; Μπορεί όμως αν μπει σ αυτόν τον φαύλο κύκλο, να διατα
Άστο τώρα, αύριο… Θα πάω, θα το κάνω, θα δω… Μια σειρά από δικαιολογίες αναβάλλουν κάθε φορά τη δράση για να πετύχουμε τους στόχους μας, με αποτέλεσμα να γινόμαστε στο τέλος επικριτικοί με τον εαυτό μας που δεν μπορεί ποτέ να ολοκληρώσει κάτι που ξεκίνησε
Μετά από ένα καλοκαίρι σημαδεμένο με πυρκαγιές, πλημμύρες, απώλειες και καταστροφές, το φθινόπωρο ήρθε με πόλεμο και εικόνες ανείπωτης φρίκης. Υπάρχει τρόπος να αντέξουμε ψυχικά όλον αυτό τον καταιγισμό τραγικών ειδήσεων που εκπέμπουν τηλεοπτικές οθόνες κ
Με σπουδαίο έργο, ως συντονιστής του Μητροπολιτικού Κοινωνικού Ιατρείου στο Ελληνικό, ο καρδιολόγος Γιώργος Βήχας απαντάει σε όλες τις ερωτήσεις της Ιωάννας Παλιοσπύρου για το δημόσιο σύστημα Υγείας, για τις προτεραιότητες που πρέπει να τεθούν, για την πρ
Η ηθοποιός Δώρα Χρυσικού είχε μια πολύ σκληρή εικόνα για τον καρκίνο, αφού της στέρησε πολλά αγαπημένα πρόσωπα της οικογένειάς της. Όταν βρέθηκε και η ίδια αντιμέτωπη με την ασθένεια, το πρώτο που σκέφτηκε ήταν να κάνει τη διαθήκη της. Ωστόσο, η νέα δουλε
Με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και με ελάχιστες πιθανότητες να επιβιώσει, ο Γιάννης Κολέτσος στα 28 του βρέθηκε στην εντατική, μετά από άγριο ξυλοδαρμό για ασήμαντη αφορμή. Πέρασε έναν γολγοθά σε νοσοκομεία και κέντρα αποκατάστασης αλλά 4 χρόνια με
Ο ηθοποιός Γιώργος Χρανιώτης θεωρεί ότι ένα αυτοάνοσο -όπως η δική του ψωρίαση- μπορεί να λειτουργήσει και αφυπνιστικά: να σε οδηγήσει σε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής και να μάθεις να στοχεύεις όχι στην τελειότητα αλλά στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπ
Ένα καφέ, που όλοι οι εργαζόμενοι είναι ΑμεΑ, κατάφερε να κάνει την «συμπερίληψη» όχι μια αόριστη ευχή αλλά καθημερινή πράξη. Αξιοποιώντας τις δυνατότητές τους έχουν δημιουργήσει έναν πολυχώρο συνάντησης ενώ παράλληλα συμμετέχουν ως μέλη και στη διοίκηση
Τα φαινόμενα της παρενόχλησης και της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών πολλαπλασιάζονται με ανησυχητικό βαθμό τον τελευταίο καιρό. Πώς εξηγείται η παιδοφιλία ψυχιατρικά και πώς μπορούμε -γονείς και κοινωνία- να προστατεύσουμε τα παιδιά; Ο Δημήτρης Παπαδημη
Η συγγραφέας Κατερίνα Πλουμιδάκη μπήκε σε μια απίστευτη περιπέτεια υγείας, εδώ και 2 χρόνια, μετά από μια διορθωτική επέμβαση ρουτίνας στα χείλη της που έκανε στην Αμερική. Μιλάει στην Ιωάννα Παλιοσπύρου για τα μεγάλα λειτουργικά προβλήματα που αντιμετωπί
Οι ενδείξεις ότι το μωρό θα γεννηθεί με σύνδρομο Down κατέληξαν τελικά βεβαιότητα με τη γέννηση – η σπάνια περίπτωση του 0,8% που έχουν όλες οι προγεννητικές εξετάσεις να κάνουν λάθος. Η Αρετή Δερβένη, μητέρα της 4χρονης σήμερα Ειρήνης, μιλάει στην Ιωάννα
Το να καταψύξει μια γυναίκα τα ωάριά της όταν βρίσκεται ακόμη σε ηλικιακή ακμή, ώστε να αποφασίσει στο μέλλον, όταν το επιθυμεί να γίνει μητέρα, είναι ένα από τα πρόσφατα επιτεύγματα της επιστήμης, που έρχεται να καλύψει μια ανάγκη των γυναικών στην εποχή
Ο αυτισμός του γιου της έφερε τα πάνω-κάτω στη ζωή της αλλά η Άδα Σταματάτου αποφάσισε να παλέψει όσο γίνεται για να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο για τα παιδιά αυτά, για να διεκδικήσει από την πολιτεία να μεριμνήσει για το μέλλον τους και για να προστατεύσε