58 λεπτά | Πέμπτη, 20 Απριλίου 2023
Η συνεξάρτηση είναι ένας νέος δημοφιλής όρος στο ψυχολογικό γλωσσάρι. Ένας άνθρωπος που δυσκολεύεται να παραμείνει μόνος και να απολαύσει τη μοναχικότητα του, ένας άνθρωπος με χαμηλή αυτοεκτίμηση, ο οποίος περιμένει να είναι μέλος μιας σχέσης, ώστε να νιώσει πως αποκτάει οντότητα, μπορεί να υποφέρει από συνεξάρτηση. Η συνεξάρτηση είναι ένας όρος που προήλθε από τις ομάδες 12 βημάτων ΑΑ και τα ψυχολογικά προγράμματα απεξάρτησης, όταν παρατηρήθηκε πως κάποιοι συγγενείς ή σύντροφοι αλκοολικών ή άλλων εξαρτημένων ανθρώπων, με τη συμπεριφορά τους τους διευκόλυναν να συνεχίσουν την εξαρτητική συμπεριφορά.
Ο όρος Συνεξαρτώμενος είναι ένας όρος που περιγράφει έναν άνθρωπο, ο οποίος ως συμβιβαστική άμυνα στα τραύματα που δέχθηκε στην παιδική του ηλικία, αναπτύσσει έναν τρόπο συνδεσιμότητας που τον καθιστά θύμα του οποιουδήποτε Νάρκισσου βρεθεί στο δρόμο του. Οι συνεξαρτώμενοι άνθρωποι νιώθουν πως αποκτούν αξία και νόημα στη ζωή τους μόνο όταν είναι χρήσιμοι ή υπηρετούν τους άλλους. Ονομάζονται και people pleasers ή υπερβολικά ενσυναισθητικοί, empaths. Είναι η εκ διαμέτρου αντίθετη αντίδραση/συμβιβαστικός μηχανισμός άμυνας, στο αδιαχείριστο τραύμα μιας ελλειμματικής παιδικής ηλικίας και διαπαιδαγώγησης. Ο Νάρκισσος αντιδρά σε αυτό με το να γίνει ένας ακόμη μεγαλύτερος κακοποιητής και ο συνεξαρτώμενος με το να γίνει ένα ευάλωτο και πρόθυμο θύμα.
Υπάρχει θεραπεία για τη συνεξάρτηση. Το γνωστό τρίπτυχο: ψυχοεκπαίδευση, ψυχοθεραπεία και προσωπικός πνευματικός αγώνας.