Episodes
Send us a textΠώς είναι να συμμετάσχεις στο παλαιότερο από τα πέντε "ποδηλατικά μνημεία της Ευρώπης;" Πώς είναι να κάνεις πάνω από 150 χιλιόμετρα στις Αρδένες, με περίπου 2.700μ υψομετρικά, με βροχή, κρύο και χαλάζι και να χαμογελάς;Η Έφη Τριανταφυλλίδου το έκανε και μας περιγράφει το πώς και το γιατί!Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Πάμε για Ποδήλατο;" με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;
Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" μια virtual ξενάγηση στο Athens Bike Festival powered by ΔΕΗ που θα πραγματοποιηθεί στο Παλιό Αμαξοστάσιο του ΟΣΥ, Ερμού και Πειραιώς, από τις 12 ως τις 14 Απριλίου 2024, δηλαδή πριν ακόμα γίνει!Ακούστε γιατί πρέπει να βρίσκεστε σε αυτή τη μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και τι θα χάσετε αν την χάσετε! Γι' αυτό μην την χάσετε!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΆλλο ένα επεισόδιο της σειράς podcast "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου. Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τον Στέλιο Πανταζή, ο οποίος μας δίνει εξαιρετικά χρήσιμες διατροφικές συμβουλές και απαντάει σε απορίες και προβληματισμούς που μας απασχολούν όλους!Ο Στέλιος Πανταζής είναι απόφοιτος Ιατρικής με εξειδίκευση στην Ιατρική Διατροφολογία και τις Διαταραχές του Μεταβολισμού.Έχει επίσης master στην ψυχολογία και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και τον έλεγχο του σωματικού βάρους.Διατηρεί ιατρείο στη Λ. Μεσογείων κοντά στο μετρό του Χολαργού και κάνει και ιατρικές...
Send us a textΥπάρχουν αρκετοί πολιτικοί που θεωρούν πως, αν επιθυμούν να παραμείνουν δημοφιλείς πρέπει, οπωσδήποτε, να μην πειράξουν τα αυτοκίνητα. Γιατί; Επειδή κανείς δεν θέλει να ενοχλήσει τον ψηφοφόρο. Και τι θέλει ο ψηφοφόρος; Περισσότερα αυτοκίνητα, παντού! Στους δρόμους, στις αυλές, στις ταράτσες, στα πεζοδρόμια, στους πεζόδρομους, στις πισίνες, παντού! Είναι όμως έτσι τα πράγματα;Το πρόσφατο παράδειγμα της Μεγάλης Βρετανίας, μας δείχνει το αντίθετο!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς podcast "Πάμε για ποδήλατο;", με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;
Send us a textΑπαντήστε ειλικρινά, σε πέντε απλές ερωτήσεις και ανακαλύψτε το ποδήλατο που θέλετε και το ποδήλατο που πρέπει να αποκτήσετε!Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" ο Σπύρος Παπαγεωργίου μας βοηθάει να επιλέξουμε ποδήλατο!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΓια ποιον είναι το ηλεκτρικό ποδήλατο; Μα, γι' αυτόν που το χρειάζεται! Για εκείνον ή εκείνη που, χάρη στην υποβοήθηση, μπορεί να κάνει περισσότερο ποδήλατο, πιο συχνά.Γιατί, τελικά, αυτό δεν είναι το ζητούμενο;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" ο Σπύρος Παπαγεωργίου εξηγεί γιατί ένα ηλεκτρικό ποδήλατο, είναι ποδήλατο και γιατί, μάλλον αποτελεί την καλύτερη επιλογή για εκείνον που θέλει να ξεκινήσει να χρησιμοποιεί ποδήλατο!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΚαλεσμένος σε αυτό το επεισόδιο ο γιατρός Στέλιος Πανταζής για να συζητήσουμε τα αποτελέσματα μιας ιδιαίτερα ενδιαφέρουσας έρευνες που ολοκληρώθηκε πρόσφατα στη Σκωτία και περιγράφει κατά πόσο η αστική μετακίνηση έχει θετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία.Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;", με τον Σπύρο Παπαγεωργίου που σας προτείνει ακριβώς αυτό που λέει και ο τίτλος: Πάμε για ποδήλατο!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΈχουμε μιλήσει αρκετές φορές για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει κάποιος – ή και αυτά που νομίζει πως θα αντιμετωπίσει – χρησιμοποιώντας ποδήλατο στην πόλη αλλά μήπως πρέπει να δίνουμε μεγαλύτερη σημασία στα πλεονεκτήματα - που είναι και περισσότερα - για κείνον, για τους άλλους, για την πόλη και τον πλανήτη!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;
Send us a textΣ' αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" 10 πράγματα που θα ήθελα να μου είχαν πει, πριν ξεκινήσω να κάνω ποδήλατο!Επειδή, όπως και να το κάνεις, είναι ωραίο να κάνεις ποδήλατο!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΈχουμε μιλήσει αρκετές φορές για τα πράγματα που πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε ποδήλατο. Τι να φροντίζουμε, τι πρέπει να ξέρουμε, τι αξεσουάρ να έχουμε και - παρόλο που στόχος μου είναι να δείξω ακριβώς πόσο απλό και εύκολο είναι να κάνει κάποιος ποδήλατο - τελικά είμαι βέβαιος πως κάποιοι θα προβληματίζονται με τα όσα πρέπει να προσέχουν.Και θα λένε μέσα τους “καλά ρε παιδί μου, ποδήλατο θέλω να κάνω, πρέπει να τα ξέρω όλα αυτά;” Σε αυτό το επεισόδιο λοιπόν θέλω να επικεντρωθούμε στο πώς θα χαλαρώσουμε από τα άγχη και τις αγωνίες και θα επικεντρωθούμε στο προφανές - να κά...
Send us a textΠώς να χρησιμοποιούμε περισσότερο ποδήλατο στις μετακινήσεις μας τον χειμώνα, απλά, εύκολα και κυρίως να το απολαμβάνουμε!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου με απλές και πρακτικές συμβουλές για να κάνετε περισσότερο ποδήλατο, συνέχεια!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΓιατί οι ποδηλατικές υποδομές μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή όλων των πολιτών και όχι μόνο εκείνων που χρησιμοποιούν ποδήλατο; Μήπως αποτελούν τη λύση για περισσότερο βιώσιμες πόλεις - ακόμα και για τα αυτοκίνητα;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" ο Σπύρος Παπαγεωργίου εξηγεί γιατί είναι απαραίτητο για το μέλλον των πόλεων η δημιουργία ποδηλατικών υποδομών!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΠοιό είναι το τέλειο, το ιδανικό ποδήλατο; Υπάρχει ή μήπως είναι διαφορετικό για τον καθένα; Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" ο Σπύρος Παπαγεωργίου περιγράφει ποιο είναι το ιδανικό ποδήλατο για εκείνον!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο ο Γιώργος Φλαριώτης μας περιγράφει την εμπειρία του από το πρόσφατο ταξίδι του στην Ιαπωνία, με ποδήλατο!Για μια ακόμη φορά το "Πάμε για ποδήλατο", ταξιδεύει, αυτή τη φορά πιο μακριά, στην καρδιά της Ιαπωνίας και μέσα από τις εμπειρίες του Γιώργου, περιγράφει το πόσο εύκολο τελικά είναι να πας ακόμα κι ένα τόσο μακρινό ταξίδι, φυσικά με το ποδήλατο!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΤι άλλο χρειάζομαι σε αξεσουάρ ή ρούχα μαζί με το ποδήλατο; Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" το θέμα είναι η επιλογή των απαραίτητων αξεσουάρ και ρουχισμού αναλόγως με το είδος της ποδηλασίας που επιλέγει ο καθένας. Κάνω ποδήλατο στην πόλη; Για μετακίνηση; Κάνω ποδήλατο για άσκηση και αναψυχή; Με ενδιαφέρει η αθλητική ποδηλασία; Σίγουρα δεν έχουν ανάγκη όλοι τα ίδια. Βρείτε σε ποια κατηγορία ανήκετε και πού να επενδύσετε και πού να μην πετάξετε τα χρήματά σας.Από τον Σπύρο Παπαγεωργίου.Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΌλα όσα θα θέλατε να μάθετε για το EuroVelo αλλά... ντρεπόσαστε να ρωτήσετε ή ίσως έχετε καταλάβει λάθος! Το EuroVelo αποτελεί το μεγαλύτερο δίκτυο ποδηλατικών διαδρομών της Ευρώπης και αξίζει να το ανακαλύψουμε. Γι' αυτό και το ΕuroVelo με αφορμή και το EuroVelo & Cycling Tourism Conference στη Σμύρνη της Τουρκίας, αποτελεί το θέμα αυτού του επεισοδίου της σειράς Πάμε για Ποδήλατο; Με τον Σπύρο Παπαγεωργίου.Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΟ Βασίλης Αναστόπουλος, με το δικό του, μοναδικό τρόπο, μας μιλάει για την ASTANA, τη νέα του ομάδα, για τον Marc Cavendish, για την προηγούμενη ομάδα του, την Soudal Quick Step, για το World Tourκαι μερικούς από τους πρωταγωνιστές του αλλά και τι σημαίνει να είσαι Head of Performance σε μια ομάδα World Tour!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΔημοτικές και περιφερειακές εκλογές και σχεδόν κανείς εκ των υποψηφίων, ανεξαρτήτως κόμματος, δεν έχει παρουσιάσει μια ολοκληρωμένη και τεκμηριωμένη στρατηγική για το ποδήλατο και τη βιώσιμη κινητικότητα. Και λοιπόν; Πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας ή μάλλον στα πόδια σας και αρχίστε να χρησιμοποιείτε το ποδήλατο όσο πιο τακτικά μπορείτε για τις μικρές σας μετακινήσεις. Και η αλλαγή θα έρθει από σας!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" από τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;
Send us a textΣε αυτό το επεισόδιο απαντώ στις ερωτήσεις που ήδη έχετε στείλει και θέλετε να συζητήσουμε και πιστεύω πως θα ενδιαφέρουν και αρκετούς ακόμα!Έχετε απορίες ή θέλετε να συζητήσουμε κάποια θέματα που σας απασχολούν; Στείλτε την ερώτηση σας και, το συντομότερο δυνατόν, θα προσπαθήσω να την απαντήσω!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΘέλετε να χρησιμοποιείτε περισσότερο το ποδήλατο στις μετακινήσεις σας αλλά δεν ξέρετε τι ποδήλατο να πάρετε και, κυρίως, γιατί; Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" θα βρείτε όλες τις απαντήσεις!Γιατί η επιλογή του κατάλληλου ποδηλάτου είναι από τις σημαντικότερες αποφάσεις που θα καθορίσουν αν τελικά θα κάνετε ή δεν θα κάνετε ποδήλατο!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΜήπως είστε από εκείνους που θα ήθελαν να μετακινούνται καθημερινά ή κάποιες φορές την εβδομάδα με ποδήλατο αλλά για διάφορους λόγους δεν το κάνουν; Ίσως επειδή υπάρχουν κάποια φαινομενικά ανυπέρβλητα εμπόδια για τα οποία δεν κάνουμε όσο ποδήλατο θα θέλαμε και τελικά, όσο ποδήλατο θα έπρεπε στις ελληνικές πόλεις. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι αυτά και πώς θα τα ξεπεράσουμε!Άλλο ένα επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου.Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΤο τι ποδήλατο να επιλέξω, είναι μια από τις πιο συχνές απορίες και, με αυτό το σκεπτικό, σκέφτηκα να κάνω μια σειρά από επεισόδια που να ασχολούνται με αυτήν ακριβώς την απορία «τι ποδήλατο να επιλέξω;» που να ακολουθείται και από την επόμενη ερώτηση που είναι «και γιατί;» και ελπίζω να τα βρείτε ενδιαφέροντα!Σε αυτό το επεισόδιο ξεκινάμε με τα Gravel και γιατί κάποιος να επιλέξει ένα ποδήλατο Gravel. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του και ποια τα πλεονεκτήματα της συγκεκριμένης κατηγορίας.Με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;
Send us a textΠέντε ποδηλατικές μέρες στην Λομβαρδία ήταν η αφορμή για μια απλή διαπίστωση: ένα ποδηλατικό ταξίδι είναι πιο εύκολο, πιο απλό και πιο οικονομικό απ' όσο πιστεύουμε και, κυρίως, είναι για όλους!Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για Ποδήλατο", ο Σπύρος Παπαγεωργίου δίνει συμβουλές για όποιον έχει σκεφτεί ή δεν έχει σκεφτεί ακόμη να οργανώσει ένα ταξίδι με ποδήλατο. Στην Ιταλία ή αλλού.Τα προϊόντα και οι εταιρείες που αναφέρονται στο επεισόδιο δεν έχουν προκύψει από χορηγία αλλά αποτελούν προσωπικές επιλογές του παρουσιαστή.Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΑλήθεια, πώς κάνω ποδήλατο με τη ζέστη ή, ακόμα χειρότερα, με καύσωνα; Κάνω; Ή μήπως το ποδήλατο είναι μόνο για την άνοιξη; Είστε από εκείνους που κάνουν ποδήλατο κάτω από ιδανικές μόνο συνθήκες ή από εκείνους που κάνουν ποδήλατο; Μήπως ανησυχείτε χωρίς λόγο; Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" ο Σπύρος Παπαγεωργίου δίνει μερικές απλές συμβουλές για το πώς να κάνετε ποδήλατο όταν κάνει ζέστη. Αφόρητη ζέστη!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΤο Eurobike, η σημαντικότερη έκθεση ποδηλάτου στην Ευρώπη αποτελεί εδώ και πολλά χρόνια ένα βαρόμετρο για το πού πηγαίνει η αγορά ποδηλάτου, ποιες είναι οι τάσεις και το ενδιαφέρον της αγοράς.Η φετινή έκθεση μας δίνει μια σαφή εικόνα της πραγματικότητας και μας αποκαλύπτει πως το μέλλον του ποδηλάτου βρίσκεται στην αστική μετακίνηση!Στο νέο επεισόδιο της σειράς podcast "Πάμε για ποδήλατο;" με τον Σπύρο Παπαγεωργίου Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΣύμφωνα με έρευνες της ΕΕ, τα παιδιά στην Ολλανδία είναι τα πιο χαρούμενα στην Ευρώπη – και μια από τις σημαντικότερες παραμέτρους γι’ αυτό είναι επειδή κάνουν ποδήλατο, επειδή μετακινούνται με ποδήλατο, το χρησιμοποιούν στη ζωή τους – όχι ως παιχνίδι στο πάρκο - και αυτό τα κάνει πιο χαρούμενα, πιο υγιή και πιο ανεξάρτητα.Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" ο Σπύρος Παπαγεωργίου εξηγεί γιατί είναι πολύ σημαντικό για ένα παιδί να κάνει ποδήλατο!Πάμε για ποδήλατο;
Send us a textΣτις διάφορες βόλτες που οργανώνουμε τακτικά αλλά και στην καθημερινή μετακίνηση, βλέπω συχνά συναδέλφους χρήστες ποδηλάτου να έχουν επενδύσει χρήματα αλλά και να κουβαλάνε παραπανίσιο βάρος στο ποδήλατό τους χωρίς κανένα μα κανένα λόγο.Σε αυτό το επεισόδιο λοιπόν της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" συγκέντρωσα τα 10 πιο άχρηστα αντικείμενα που μπορεί να έχει κάποιος στο ποδήλατο του όταν κάνει αστική ποδηλασία!Αν κάπου εκεί μέσα ανακαλύψετε κάπου και τον εαυτό σας, δεν πειράζει - κι εγώ ένας από σας είμαι!Από τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;
Send us a textΗ ζωή είναι απλή και το ποδήλατο η απλούστερη - και πιο λογική - επιλογή που μπορούμε να κάνουμε σε αυτήν! Αν λοιπόν σκέφτεστε τι θα είναι το πρώτο σας ποδήλατο, σκεφθείτε πως θα έπρεπε να διαθέτει ηλεκτρική υποβοήθηση για μια σειρά από επίσης απλούς λόγους!Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για Ποδήλατο", η απάντηση στο γιατί να επιλέξω ποδήλατο με ηλεκτρική υποβοήθηση για πρώτο μου σοβαρό ποδήλατο!Από τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΠάμε για ποδήλατο;
Send us a textΚαι σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" συζητάμε με τον καλό φίλο Στέλιο Πανταζή για ποδηλατικό τουρισμό! Πώς σχεδιάζω και οργανώνω ένα ποδηλατικό ταξίδι; Πόσο δύσκολο είναι; Είναι για τον καθένα; Χρειάζεται να πάρω το ποδήλατο μου ή να νοικιάσω; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του να ακολουθήσω το δίκτυο EuroVelo; Αυτά και άλλα πολλά σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;"Με τον Σπύρο Παπαγεωργίου.Πάμε για ποδήλατο;
Send us a text"Αξίζει τον κόπο να νοικιάζω ποδήλατο στα ταξίδια μου στο εξωτερικό;"Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;" συζητάμε με τον Στέλιο Πανταζή - γνωστό για την αγάπη του στα ταξίδια και στο ποδήλατο - για το πόσο εύκολο ή πόσο απολαυστικό είναι να νοικιάζεις ποδήλατο σε πόλεις του εξωτερικού για ν' ανακαλύψεις την πόλη!Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός, αγαπάει το ποδήλατο, τους υπερμαραθώνιος, την αναρρίχηση αλλά και τα ρόλερς! Και δεν χάνει την ευκαιρία να συνδυάζει όλα ή μερικά από τα παραπάνω στα ταξίδια του. Και μας εξηγεί το γιατί.Με τον Σπύρο Παπαγεωργίου....