insound

Listen
Ακούμε τώρα Jayz - Rihanna & Kanye West - Run This Town
SCROLL DOWN FOR MORE <>

Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

ΙΩΑΝΝΑ, με την Ιωάννα Παλιοσπύρου

Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024 - 23 λεπτά

Burnout ή πιο απλά επαγγελματική εξουθένωση. Δεν είναι μόνο η κούραση και η δυσκολία να ανταπεξέλθεις στις επαγγελματικές πιέσεις, αλλά το σημείο που η αίσθηση της ανεπάρκειας μαζί με το συσσωρευμένο χρόνιο στρες σε οδηγούν στη ματαίωση και στη συνέχεια στην παραίτηση. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητάει με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη για τις αιτίες που έχουν δώσει διαστάσεις επιδημίας στο φαινόμενο και αναζητούν τους τρόπους για να βγει κάποιος από αυτόν τον φαύλο κύκλο και να νιώσει και πάλι ισορροπημένος.

 

Εγγραφή στο podcast

Κοινοποίηση

Latest

Podcasts

  • Global News Podcast BBC

    The Happy Pod: Playing the piano saved my life

    A man filmed playing the piano while homeless went viral. Now he's raising money for others and says it's saved his life. Also: showing love with Christmas lights; how a cat saved its owner; and AI spots dolphin accents.

Weather&go!

  • Sat

    15°C

  • Sun

    14°C

  • Mon

    16°C

  • Tue

    13°C

  • Wed

    12°C