Η Ιωάννα Παλιοσπύρου δηλώνει «παρούσα» και πάλι στη ζωή. Η ιστορία της συγκλόνισε το πανελλήνιο και ο αγώνας που έδωσε με γενναιότητα την μετέτρεψε σ’ ένα σύμβολο δύναμης και ελπίδας. Σ΄αυτό το podcast φιλοξενεί πρόσωπα που κατάφεραν να ξαναγεννηθούν μετά από ένα τραυματικό γεγονός, να δώσουν και πάλι νόημα στη ζωή τους και να αποτελέσουν πρότυπο και στήριγμα για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα. Συγκλονιστικές ιστορίες, εκμυστηρεύσεις και αποκαλυπτικά μυστικά ζωής από πρόσωπα που δεν άφησαν τα γεγονότα να ορίσουν το μέλλον τους.

• Share on Facebook
• Share on Messenger
• Share on Messenger
• Share on X

Εγγραφή στο podcast

• Apple Podcasts
• Apple Podcasts
• RSS Feed

Episodes

• Η «αλεξιθυμία» και η σημερινή επικοινωνιακή Βαβέλ

  Τετάρτη, 1 Μαΐου 2024

  17 λεπτά

  Σε οποιουδήποτε είδους σχέση οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν ουσιαστικά τα συναισθήματά τους, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια επικοινωνιακή... Βαβέλ! Έτσι, οι παρεξηγήσεις βρίσκουν γόνιμο έδαφος να αναπτυχθούν, ακόμα και με μια λάθος λέξη που λε

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Γυναικοκτονίες: Ας τις πούμε επιτέλους με το όνομά τους

  Πέμπτη, 25 Απριλίου 2024

  27 λεπτά

  Ο αριθμός των γυναικών που δολοφονούνται από άντρες ακριβώς επειδή είναι γυναίκες αυξάνεται με ρυθμό «επιδημίας» - με αποκορύφωμα την πρόσφατη περίπτωση της γυναίκας που δολοφονήθηκε έξω από το αστυνομικό τμήμα, όπου κατέφυγε για βοήθεια και προστασία. Η

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Η προδοσία και τι να κάνετε με τους «Ιούδες» της ζωής σας

  Τρίτη, 16 Απριλίου 2024

  18 λεπτά

  Όλοι έχουμε γνωρίσει την προδοσία, σε κάποια από τις πολλές μορφές της: ερωτική, φιλική, οικογενειακή, επαγγελματική. Τα συναισθήματα που προκαλεί είναι γνωστά: απογοήτευση, λύπη, ματαίωση, ακόμη και ντροπή και ενοχή μήπως ο ίδιος την προκάλεσε. Η Ιωάννα

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Πώς θα μπει φρένο στην σχολική βία;

  Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024

  26 λεπτά

  Σωματική, ψυχολογική και λεκτική κακοποίηση με πρωταγωνιστές παιδιά. Συμμορίες και διαδικτυακό bullying μέσα στις αυλές των σχολείων. Συμμαθητές-θεατές που καταγράφουν στα κινητά τους τις «μάχες», λες και βλέπουν απλά σκηνές από ένα έργο που έχουν ξαναδεί

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Πρώτο ραντεβού και red flags

  Τετάρτη, 20 Μαρτίου 2024

  30 λεπτά

  Οι ερωτικές σχέσεις ήταν πάντα ένα στοίχημα αλλά τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι αυτό το παζλ, μεταξύ δύο προσώπων, μοιάζει όλο και πιο δύσκολο να συμπληρωθεί. Από το φλερτ στα social media και τις εφαρμογές γνωριμιών, όπου όλα φαίνονται εύκολα, το κρίσι

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Οι λέξεις μας δεν είναι αθώες για τα συναισθήματα που νιώθουμε

  Τρίτη, 12 Μαρτίου 2024

  23 λεπτά

  Όταν μιλάμε, χωρίς συνειδητό τρόπο, ο εγκέφαλός μας συντονίζεται με τη θετική ή αρνητική χροιά των λέξεων, προκαλώντας και την αντίστοιχη ψυχολογική διάθεση. Το παλιό γνωμικό «η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει» επιβεβαιώνεται και από τον Φρόιντ

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• «Η αποδοχή του εαυτού σου, όπως κι αν είναι, είναι απελευθερωτική»

  Τετάρτη, 6 Μαρτίου 2024

  27 λεπτά

  Η Αντζελίνα Σταθά, από 7χρονο κοριτσάκι αντιμετώπισε το πρόβλημα της αλωπεκίας, χάνοντας σταδιακά τα μαλλιά της. Με κορδέλες, σκουφάκια και στη συνέχεια με περούκες έφτασε στα δύσκολα χρόνια της εφηβείας, κρύβοντας το πρόβλημά της από συμμαθητές και φίλου

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

  Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024

  23 λεπτά

  Burnout ή πιο απλά επαγγελματική εξουθένωση. Δεν είναι μόνο η κούραση και η δυσκολία να ανταπεξέλθεις στις επαγγελματικές πιέσεις, αλλά το σημείο που η αίσθηση της ανεπάρκειας μαζί με το συσσωρευμένο χρόνιο στρες σε οδηγούν στη ματαίωση και στη συνέχεια σ

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• «Συγκεντρώσου»! Δεν είσαι ο μόνος που δεν το πετυχαίνεις…

  Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2024

  16 λεπτά

  Ξεκινάς να κάνεις μια δουλειά και ενδιάμεσα κάνεις άλλες 10 μέχρι που ξεχνάς για πού ξεκίνησες. Κάθεσαι να δουλέψεις και οι ειδοποιήσεις από τα social media σε κάνουν να μην αφήνεις το κινητό από το χέρι σου. Πώς να συγκεντρωθείς με τόσα ερεθίσματα να σου

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Ξεκάθαρες κουβέντες από τον Γρηγόρη Βαλλιανάτο

  Τρίτη, 30 Ιανουαρίου 2024

  29 λεπτά

  Ο γάμος των ομόφυλων ζευγαριών, αλλά κυρίως το θέμα της τεκνοθεσίας και της παρένθετης κυοφορούσας μητέρας, παραμένει στο επίκεντρο μιας σκληρής διαμάχης, τόσο στον πολιτικό, όσο και στον εκκλησιαστικό χώρο, ενώ στην κοινωνία επικρατεί εκτός των άλλων και

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Γίνε το πρόσωπο που θέλεις να φαίνεσαι

  Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2024

  29 λεπτά

  Πόσο αυτό που λέμε ότι θέλουμε να είμαστε ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα; Και ποιος είναι ο δρόμος να μεταμορφώσουμε τον εαυτό μας σε ένα πρόσωπο που θα ήταν το πρότυπό μας; Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά με την life coach Μαρία Βασιλάκη για τη μεγάλη α

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Το τρίπτυχο της κατάθλιψης και πώς αντιμετωπίζεται

  Τρίτη, 9 Ιανουαρίου 2024

  27 λεπτά

  Σε αντίθεση με τη θλίψη - που είναι ένα υγιές συναίσθημα- η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή συναισθηματική διαταραχή και απαιτεί ιατρική αντιμετώπιση αλλά δεν θεωρείται αξεπέραστη νόσος. Η ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη εξηγεί στην Ιωάννα Παλιοσπύρου το τρίπτυχο

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• «Το μέτριο που κάνεις είναι καλύτερο από το τέλειο που δεν κάνεις»

  Τετάρτη, 27 Δεκεμβρίου 2023

  17 λεπτά

  Από το να κρίνουμε τον εαυτό μας είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και παραγωγικό να τον παρατηρούμε για να πετύχουμε τους στόχους μας. Ο Αϊνστάιν έλεγε ότι «όταν αποδεχτούμε τα όριά μας, τότε μπορούμε να τα ξεπεράσουμε». Η life coach Μαρία Βασιλάκη αναλύει σ

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• «Μην ζητάς λιγότερα προβλήματα, ζήτα περισσότερες δεξιότητες»

  Τρίτη, 19 Δεκεμβρίου 2023

  24 λεπτά

  Ο συγγραφέας πολλών βιβλίων best seller Στέφανος Ξενάκης μιλάει στην Ιωάννα Παλιοσπύρου για τους μέντορες που του έδειξαν τον δρόμο της αυτογνωσίας, για τη δικαστική περιπέτεια, με την προφυλάκισή του για χρέη προς το δημόσιο, που έστρεψε τα φώτα της δημο

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Η αυτοεικόνα, ο ιδανικός εαυτός μας και τα... φίλτρα της εποχής

  Τρίτη, 12 Δεκεμβρίου 2023

  23 λεπτά

  Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας πόσο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα; Από τα πρώτα μας βήματα, το feedback που παίρνουμε από τα πιο κοντινά μας πρόσωπα, δημιουργεί έναν καμβά που πάνω του χτίζουμε -ασυνείδητα- την αυτοεικόνα μας. Η ψυχοθεραπεύτρι

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Τα μυστικά του ιατρικού μακιγιάζ

  Τετάρτη, 29 Νοεμβρίου 2023

  20 λεπτά

  Πιστεύουμε ότι το μακιγιάζ αφορά μόνο την ομορφιά αλλά υπάρχει και το ιατρικό μακιγιάζ που βοηθάει ασθενείς να νιώσουν καλύτερα με την εικόνα τους. Ο make-up artist Τάκης Μαυριγιαννάκης εξηγεί στην Ιωάννα Παλιοσπύρου σε ποιες περιπτώσεις βοηθάει τους ανθρ

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Η κρυμμένη ομορφιά της αποτυχίας

  Τρίτη, 21 Νοεμβρίου 2023

  23 λεπτά

  Μπορεί κάποιος να οδηγείται συνέχεια στην επιτυχία και να αποφύγει τις αποτυχίες στη ζωή του; Προφανώς όχι. Το αποδεικνύει και το γεγονός ότι ακόμη και οι πιο χαρισματικές προσωπικότητες χρωστάνε την επιτυχία τους σε μια σειρά από αποτυχημένες προσπάθειες

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Στην κρίση πανικού άκου τι θέλει να σου πει ο εαυτός σου

  Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2023

  28 λεπτά

  Τι συμβαίνει σε μια κρίση πανικού; Τι μήνυμα στέλνει ο εγκέφαλος στο σώμα και γιατί οι ειδικοί της ψυχικής υγείας διαβεβαιώνουν ότι αυτή η κρίση δεν απειλεί τη σωματική ακεραιότητα ή τη ζωή του ατόμου; Μπορεί όμως αν μπει σ αυτόν τον φαύλο κύκλο, να διατα

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Αναβλητικότητα ή το αιώνιο άλλοθι

  Τρίτη, 31 Οκτωβρίου 2023

  22 λεπτά

  Άστο τώρα, αύριο… Θα πάω, θα το κάνω, θα δω… Μια σειρά από δικαιολογίες αναβάλλουν κάθε φορά τη δράση για να πετύχουμε τους στόχους μας, με αποτέλεσμα να γινόμαστε στο τέλος επικριτικοί με τον εαυτό μας που δεν μπορεί ποτέ να ολοκληρώσει κάτι που ξεκίνησε

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Πόση καταστροφή αντέχει η ψυχή;

  Τετάρτη, 25 Οκτωβρίου 2023

  21 λεπτά

  Μετά από ένα καλοκαίρι σημαδεμένο με πυρκαγιές, πλημμύρες, απώλειες και καταστροφές, το φθινόπωρο ήρθε με πόλεμο και εικόνες ανείπωτης φρίκης. Υπάρχει τρόπος να αντέξουμε ψυχικά όλον αυτό τον καταιγισμό τραγικών ειδήσεων που εκπέμπουν τηλεοπτικές οθόνες κ

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Ο καρδιολόγος Γιώργος Βήχας μετρά τις... αρρυθμίες του ΕΣΥ

  Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2023

  34 λεπτά

  Με σπουδαίο έργο, ως συντονιστής του Μητροπολιτικού Κοινωνικού Ιατρείου στο Ελληνικό, ο καρδιολόγος Γιώργος Βήχας απαντάει σε όλες τις ερωτήσεις της Ιωάννας Παλιοσπύρου για το δημόσιο σύστημα Υγείας, για τις προτεραιότητες που πρέπει να τεθούν, για την πρ

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• «Ποτέ δεν έκρυβα ποια ήμουν, δεν θα το έκανα ούτε με τον καρκίνο μου»

  Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2023

  30 λεπτά

  Η ηθοποιός Δώρα Χρυσικού είχε μια πολύ σκληρή εικόνα για τον καρκίνο, αφού της στέρησε πολλά αγαπημένα πρόσωπα της οικογένειάς της. Όταν βρέθηκε και η ίδια αντιμέτωπη με την ασθένεια, το πρώτο που σκέφτηκε ήταν να κάνει τη διαθήκη της. Ωστόσο, η νέα δουλε

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• «Μου έδιναν μόνο 5% πιθανότητες να ζήσω αλλά τα κατάφερα!»

  Τετάρτη, 12 Ιουλίου 2023

  30 λεπτά

  Με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και με ελάχιστες πιθανότητες να επιβιώσει, ο Γιάννης Κολέτσος στα 28 του βρέθηκε στην εντατική, μετά από άγριο ξυλοδαρμό για ασήμαντη αφορμή. Πέρασε έναν γολγοθά σε νοσοκομεία και κέντρα αποκατάστασης αλλά 4 χρόνια με

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Γιώργος Χρανιώτης: «Δεν υπάρχει τελειότητα, ας αγαπήσουμε τα σημάδια μας»

  Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2023

  26 λεπτά

  Ο ηθοποιός Γιώργος Χρανιώτης θεωρεί ότι ένα αυτοάνοσο -όπως η δική του ψωρίαση- μπορεί να λειτουργήσει και αφυπνιστικά: να σε οδηγήσει σε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής και να μάθεις να στοχεύεις όχι στην τελειότητα αλλά στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπ

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Myrtillo Cafe: ένας ιδανικός κόσμος συμπερίληψης

  Τετάρτη, 21 Ιουνίου 2023

  22 λεπτά

  Ένα καφέ, που όλοι οι εργαζόμενοι είναι ΑμεΑ, κατάφερε να κάνει την «συμπερίληψη» όχι μια αόριστη ευχή αλλά καθημερινή πράξη. Αξιοποιώντας τις δυνατότητές τους έχουν δημιουργήσει έναν πολυχώρο συνάντησης ενώ παράλληλα συμμετέχουν ως μέλη και στη διοίκηση

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Φως στο σκοτάδι της παιδοφιλίας

  Τετάρτη, 14 Ιουνίου 2023

  39 λεπτά

  Τα φαινόμενα της παρενόχλησης και της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών πολλαπλασιάζονται με ανησυχητικό βαθμό τον τελευταίο καιρό. Πώς εξηγείται η παιδοφιλία ψυχιατρικά και πώς μπορούμε -γονείς και κοινωνία- να προστατεύσουμε τα παιδιά; Ο Δημήτρης Παπαδημη

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Μια αποτυχημένη πλαστική επέμβαση παραλίγο να της στοιχίσει τη ζωή

  Τετάρτη, 31 Μαΐου 2023

  22 λεπτά

  Η συγγραφέας Κατερίνα Πλουμιδάκη μπήκε σε μια απίστευτη περιπέτεια υγείας, εδώ και 2 χρόνια, μετά από μια διορθωτική επέμβαση ρουτίνας στα χείλη της που έκανε στην Αμερική. Μιλάει στην Ιωάννα Παλιοσπύρου για τα μεγάλα λειτουργικά προβλήματα που αντιμετωπί

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Η ζωή μου με την Ειρήνη και το σύνδρομο Down

  Τετάρτη, 24 Μαΐου 2023

  25 λεπτά

  Οι ενδείξεις ότι το μωρό θα γεννηθεί με σύνδρομο Down κατέληξαν τελικά βεβαιότητα με τη γέννηση – η σπάνια περίπτωση του 0,8% που έχουν όλες οι προγεννητικές εξετάσεις να κάνουν λάθος. Η Αρετή Δερβένη, μητέρα της 4χρονης σήμερα Ειρήνης, μιλάει στην Ιωάννα

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Κατάψυξη ωαρίων: Επιλέγοντας από πριν πότε θα γίνεις μητέρα

  Τετάρτη, 17 Μαΐου 2023

  27 λεπτά

  Το να καταψύξει μια γυναίκα τα ωάριά της όταν βρίσκεται ακόμη σε ηλικιακή ακμή, ώστε να αποφασίσει στο μέλλον, όταν το επιθυμεί να γίνει μητέρα, είναι ένα από τα πρόσφατα επιτεύγματα της επιστήμης, που έρχεται να καλύψει μια ανάγκη των γυναικών στην εποχή

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

• Άδα Σταματάτου, η ζωή της με τον Γιάννη

  Τετάρτη, 10 Μαΐου 2023

  42 λεπτά

  Ο αυτισμός του γιου της έφερε τα πάνω-κάτω στη ζωή της αλλά η Άδα Σταματάτου αποφάσισε να παλέψει όσο γίνεται για να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο για τα παιδιά αυτά, για να διεκδικήσει από την πολιτεία να μεριμνήσει για το μέλλον τους και για να προστατεύσε

  Αναπαραγωγή Κατέβασμα επεισοδίου

Περισσότερα επεισόδια...